Il cuore è un muscolo speciale, grande più o meno come un pugno, che lavora senza mai fermarsi.
Il suo compito è pompare il sangue in tutto il corpo, portando ossigeno e nutrimento alle cellule.
Il cuore è diviso in quattro cavità:
due atri (destro e sinistro),
due ventricoli (destro e sinistro).
Le cavità sono collegate da valvole, che funzionano come porte a senso unico: permettono al sangue di scorrere in una direzione e impediscono che torni indietro.
Il sangue povero di ossigeno arriva nell’atrio destro e scende nel ventricolo destro, che lo spinge verso i polmoni.
Nei polmoni il sangue si arricchisce di ossigeno.
Torna poi nell’atrio sinistro e passa nel ventricolo sinistro, che lo pompa nell’aorta, la più grande arteria del corpo.
Da qui il sangue raggiunge tutte le cellule, portando energia e ossigeno.
Il cuore batte in media 70 volte al minuto.
In una giornata può pompare circa 7.000 litri di sangue!
Seguire un’alimentazione equilibrata.
Fare attività fisica regolare.
Evitare fumo e abitudini dannose.
Riposare bene e ridurre lo stress.
